Blog

Voor mij is energie halen uit de elementen een steeds fijnere manier, want het is uiteindelijk beter voor je eigen balans. Je kent het wel, je loopt door het bos of in de bergen, of je bent aan/op /of in het water, en je voelt je helemaal op je gemak. Geen sturende gedachten, of je…

Metta-ji in verbinding met elkaar, Vertrouwen-overgave-gelijkwaardigheid-doelloosheid. Je kan merken dat in elk contact dat je aangaat, deze elementen meespelen. En dat bij de één wel alle vier de elementen stromen, maar bij een ander weer niet. Hoe komt dat nou? Binnen de tantramassages en sessies die ik geef gaan we spelenderwijs kijken en ervaring in…

De tantra themadag bij mijn collega Ivar mol, waar ik ( Kirsten) ondersteun. Zoals ik in mijn eerdere blog beschreef help ik geregeld mee bij mijn collega Ivar mol bij themadagen. Zo ook laatst weer, en dit keer bij de themadag binnen de tantra over luisteren naar het lichaam. Zeker binnen de tantra komt luisteren…

Al een lange tijd ondersteun ik zo nu en dan bij de themadagen van m’n collega Ivar Mol. Laatst was ik bij twee massage dagen aanwezig, en voor mijzelf is dit een mogelijkheid om mijn kennis te herhalen maar ook te zien en te ervaren hoe de Kum-Nye visie binnen groepen zich vormt. Je kan…

De juiste inzet tonen. Niet voor de ander, maar voor jezelf! Zolang de inzet voor jezelf is, raak je niet afhankelijk van de ander. En ben je alert op datgene wat goed voelt voor jou. En die inzet staat dan als een berg.  

Meer naar binnen gericht zijn in de herfst en winter periode. Heel normaal als je kijkt naar de natuur die zijn bloemen en blad verliest, en zich klaarmaakt voor de winter. Ons lichaam reageert ook op die wijze en richt zijn aandacht langzaam aan naar binnen. Daar waar de mens in de lente en zomer…

Niets doen Even helemaal niets doen. Dit “niets doen” kwam ook regelmatig voorbij tussen de meditaties door, tijdens de vipassana retraite die ik in Belgie volgde. Ik kon ook niet anders, want mocht niemand aankijken of met iemand praten. Yoga of andere vormen van lichaamsbeweging waren ook niet toegestaan. De reden hiervan was dat je…

Deeg laten rusten… Als je deeg intensief gekneed hebt, moet je het vaak een poosje met rust laten… Zodat het gekneed van daarvoor zijn werk kan doen, en het deeg mooi van structuur word. Zo is het ook met processen in het fysieke, emotionele en mentale lichaam. Perioden van verwerking ( na het kneden), hebben…